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AJUSTE MENTAL
Você vai aprender a psicologia do Yoga, compreender o funcionamento das interações cognitivas (mente, ego e intelecto), desenvolver um estado mental sereno, e fluir com mais foco e harmonia no seu dia a dia.


AJUSTE FÍSICO
Você vai aprender a experimentação psicofísica do Yoga, elevar sua inteligência corporal, compreender o funcionamento e benefício dos exercícios de respiração, e desenvolver habilidades e um corpo mais saudável
AJUSTE COMPORTAMENTAL
Você vai aprender o código de conduta do Yoga, assimilar a relação das ações virtuosas, desenvolver o discernimento, e reforçar o ponto de vista da compaixão para guiar suas ações e relações.


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Aqui na Escola te orientamos nas atividades com a informação correta, no momento certo, de modo que você assimile todas as possibilidades de experimentação psicofísica e utilize cada conhecimento do Yoga para se ajustar e ter mais qualidade de vida.

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