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Conhecimento é fundamental para sua saúde mental

A Plataforma de Yoga oferece todos os recursos que você precisa para ajustar sua realidade (mente, corpo e comportamento) e viver em harmonia.

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DICIONÁRIO DE TERMOS E PALESTRAS EXPLICATIVAS

LEITURA COMENTADA

DOS PRINCIPAIS MANUAIS

EXERCÍCIOS GUIADOS DE CONTROLE DA RESPIRAÇÃO

EXERCÍCIOS GUIADOS DE CONCENTRAÇÃO E MEDITAÇÃO

MATERIAL DIDÁTICO ATUALIZADO SEMANALMENTE

ASSINATURAS

AJUSTE COGNITIVO

Você vai aprender a psicologia do Yoga, compreender o funcionamento das interações cognitivas (mente, ego e intelecto), desenvolver um estado mental sereno, e fluir com mais foco e harmonia no seu dia a dia.

AJUSTE CORPORAL

Você vai aprender a experimentação psicofísica do Yoga, elevar sua inteligência corporal, compreender o funcionamento e benefício dos exercícios de respiração, e desenvolver habilidades e um corpo mais saudável

AJUSTE COMPORTAMENTAL

Você vai aprender o código de conduta do Yoga, assimilar a relação das ações virtuosas, desenvolver o discernimento, e reforçar o ponto de vista da compaixão para guiar suas ações e relações.

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Um PROGRAMA COMPLETO ideal para aprender e praticar Yoga com CONTEÚDO DIFERENCIADO. Aprenda no seu tempo e pratique as técnicas de controle mental e inteligência corporal do Yoga

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DICIONÁRIO DO YOGA com tradução e explicação dos principais termos e conceitos dos manuais

LEITURA COMENTADA DOS MANUAIS com abordagem objetiva dos principais ensinamentos

EXERCÍCIOS DE YOGA aulas de Hatha Yoga, Vinyasa, Respiração e Alongamentos

REVISÃO DIDÁTICA SEMANAL para você assimilar conhecimentos e tirar suas dúvidas com especialista

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