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Espelho, espelho meu, esse filtro não sou eu
Os padrões estéticos perseguem de forma desenfreada a população, especialmente a parcela feminina, e atualmente possuem um novo aliado...


Diagnóstico fechado: Temos Parkinson precoce
Uma doença sem cura e progressiva, mas que pode ser controlada com medicamentos e atividade física Por Ana Karina Talarico A diferença de...


Millennials: equilíbrio entre trabalho e vida particular
Uma geração mais engajada e ativista arquiteta uma grande transformação com foco em sustentabilidade Por Amanda Barbosa A geração Y...


O que é bem-estar para você?
Pesquisa que realizamos com alunas e seguidoras da Escola Riserva Zen revela noções em comum e a importância do Yoga quando o assunto é...


Renascimento e Yoga: reaprender a respirar é o caminho de mudança
Respiração, relaxamento e escolhas saudáveis possibilitam o verdadeiro bem estar Por Agnes Lutterbach O renascimento surgiu na década de...


Feng Shui: conheça essa técnica milenar
Saiba como o Feng Shui pode ajudar em diferentes setores da vida Por Lilian Christine Durante a pandemia tivemos que ficar mais tempo...


Emoção faz com que mulheres escritoras se destaquem na literatura
Incentivar a produção literária feminina é papel fundamental de quem escreve Por Agnes Lutterbach Antes do século XX era difícil conhecer...


Transtornos psicológicos podem ser a maior despesa com saúde em 2030
Valores podem chegar a US$ 6 trilhões em 9 anos, segundo aponta uma pesquisa do Fórum Econômico Mundial. Por Ana Clara Oliveira Há mais...


Você é o que come. E o que sente!
Pandemia expõe o impacto das emoções sobre o comportamento alimentar. Por Vitória Isa Moura Segundo uma pesquisa realizada pela...


Acupuntura: com ou sem agulhas
Se você não gosta de agulhas, há a possibilidade de fazer sem elas tendo grandes benefícios Agnes Lutterbach De acordo com a Associação...


TPM: práticas de Yoga podem ajudar a melhorar sintomas
Profissionais de diferentes áreas dão dicas para passar bem por essa fase e aliviar os efeitos colaterais da tensão pré-menstrual Por...


Solidão no homeoffice
Pesquisa aponta que 58% dos trabalhadores têm sentimentos negativos em relação ao trabalho remoto, como falta do convívio social e...


Monja Coen: ‘É preciso sentir prazer no autoconhecimento’
Em entrevista exclusiva, a líder espiritual cita a Yoga e a Meditação como fundamentais para o autoconhecimento Por Helyda Gomes Se lidar...


A importância da Inteligência Relacional
O autoconhecimento é o ponto de partida para adquirir Inteligência Relacional Por Ana Karina Talarico O mercado de trabalho está cada vez...


Entenda o Yoga além do tapetinho
Prática precisa estar alinhada aos estudos para atingir evolução como um todo: corpo, mente, emoção e espírito Por Ana Clara Monteiro Em...


Serotonina e Yoga: um fluxo imenso de bem estar
Temperatura corporal, ritmo cardíaco, humor, sono, apetite são todos regulados pela atuação da serotonina Por Agnes Lutterbach Talvez...


Conheça tudo sobre a prática do Vipassana
Técnica de autoconhecimento e meditação ajuda as pessoas a lidarem melhor com o sofrimento psicológico, proporcionando mais serenidade e...


A saúde mental do trabalhador e o convívio familiar
Entre aflições do dia a dia e a necessidade de se adaptar a nova realidade, a classe trabalhadora faz o que pode para manter a mente em...


As mulheres no mercado de tecnologia
Embora a área seja majoritariamente masculina, as mulheres vêm galgando espaço como é o caso da startup Radarfit Por Mônica Kikuti A área...


Viva a sua essência
Yoga e os ciclos da natureza: nosso corpo é uma manifestação de cura e transformação Por Myvrian Braga A vida moderna é um dos fatores...
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