Em um mundo onde poderíamos nesse momento rever nossos valores de empatia e dar importância ao bem-estar do próximo

Você sabe respirar, certo? Percebe esse movimento completo com atenção? Consegue alterar o ritmo da inspiração e exalação? O Pranayama...

Dia Internacional do Yoga é comemorado dia 21 de Junho, aniversário de 4 anos da Escola Riserva Zen Yoga Life.

Os asanas são uma pequena e importante parte no caminho do Yoga.

A impermanência é a constante que devemos compreender para libertar a mente das insatisfações mundanas Por Redação Entre Asanas...

Aprendendo a olhar para dentro, a nos auto observar, reconhecer onde podemos evoluir Por Pedro Frazão @pedrofrazaoyoga Yoga é...

Esportes lutam para combater os efeitos da pandemia

Yoga é a cessação das ondulações mentais. Essa é definição que se encontra no 2º verso do 1º capítulo do Yoga Sutra de Patanjali. Agora vamo

Neste dia 6 de maio, na véspera da Lua Cheia de Buda, que Nrisimhadeva nos abençoe a vencer o mal, confiando em Krishna e protegendo o...

Explicando melhor os Kleshas, obstáculos no caminho do yoga de acordo com o livro Yoga Sutras de Patanjali (parte I) Por Luiza Manhardt...

A solidariedade está de volta! Por Carlos Peixoto @capeixotob Já estava sentindo a falta desse sentimento de solidariedade entre as...

Como o Yoga pode ajudar no tratamento de crises de ansiedade? Por Marianna Laviano @marilaviano A ansiedade. Um mal-estar não só na...

Muita gente que procura a prática de Yoga, busca alívio para algum tipo de dor. Seja no corpo ou na alma.

E muitas vezes ocorrem distorções do significado das palavras, gerando confusão

Durante a adversidade é possível manter a serenidade mental e tornar-se mais resiliente