Um diagrama da filosofia do Yoga revela como pensamentos, hábitos e emoções se formam — e de que forma podem ser ajustados na vida contemporânea. Por Redação Por décadas, o Yoga foi apresentado ao grande público quase exclusivamente como um conjunto de posturas físicas e técnicas respiratórias. No entanto, o diagrama “O Sistema do Yoga” , desenvolvido pela Escola Riserva Zen Yoga Life, revela algo mais profundo: o Yoga como um sistema completo de funcionamento da consciência

Pensamentos moldam palavras, palavras moldam ações, e ações moldam o destino Por Redação Vivemos um tempo de excesso — de informações, de estímulos, de exigências externas. A mente, constantemente solicitada, raramente encontra repouso. Ansiedade, distração e cansaço emocional tornaram-se experiências comuns na vida contemporânea. É justamente nesse cenário que ensinamentos milenares como o Dhammapada  e o Yoga  revelam sua impressionante atualidade. Tanto o Budismo quanto o

Por Revista Entre Asanas O ser humano sempre buscou entender quem é, por que sofre, como viver com dignidade, clareza e sentido. Da Grécia à Índia, do Egito ao Japão, do deserto ao Himalaia, mentes inquietas perguntaram as mesmas coisas: — O que é a mente?— O que é a verdade?— O que é viver bem?— O que significa ser livre? A história da filosofia é a história dessa busca — múltipla, profunda, humana. Mas quase sempre ela é contada de forma incompleta. Ensina-se Sócrates, Plat

Por Revista Entre Asanas O Yoga é muitas vezes visto apenas como uma prática física, mas em sua essência ele é um sistema filosófico profundo , composto de psicologia, ética, metafísica e métodos práticos. Quando colocamos o Yoga lado a lado com os grandes filósofos da humanidade — tanto Ocidente quanto Oriente — percebemos que ele se abre como uma ponte universal entre pensamento, corpo, consciência e existência . A seguir, uma visão panorâmica e comparativa que mostra essas

Por Revista Entre Asanas O que é o Estoicismo? O estoicismo  é uma filosofia prática que surgiu na Grécia Antiga, por volta do século III a.C., com pensadores como Zenão de Cítio, Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio. Seu foco central é aprender a viver bem , cultivando serenidade e sabedoria diante das inevitáveis adversidades da vida. Princípios centrais: Distinguir o que depende de nós e o que não depende – A base estoica é concentrar energia apenas no que é controlável: ações

A Revista Entre Asanas  nasce — e renasce — do compromisso com a lucidez em tempos de excesso. Excesso de informação, de ruído, de polarizações, de discursos prontos e de espiritualidades que prometem fuga, mas não oferecem sustentação para a vida real. Não acreditamos no Yoga como anestesia social. Não acreditamos na espiritualidade como escapismo. Não acreditamos na neutralidade que ignora o sofrimento humano. Acreditamos no Yoga como ferramenta de consciência , discernimen

Entre o vasto acervo de ensinamentos da Bhagavad Gita , alguns versos do capítulo 16 oferecem uma reflexão direta e profundamente alinhada aos debates contemporâneos sobre saúde mental. A obra sustenta que muitas das “não-conformidades existenciais” — aqueles incômodos sutis que se acumulam até virar sofrimento — surgem quando o indivíduo não vive de acordo com sua Natureza Autêntica. Em outras palavras, quando você ocupa seu espaço-tempo com situações, atividades ou papéis

A Bhagavad Gita, um dos textos mais reverenciados da filosofia indiana, oferece lições precisas sobre o equilíbrio mental e emocional. Em seus versos, o tema do Satva — o estado harmonioso ou “neutro” — é apresentado como a condição ideal da mente humana. No capítulo 2, versos 14 e 15, o manual ensina: “O aparecimento temporário da felicidade e da aflição, e o seu desaparecimento no devido tempo, são como o aparecimento e o desaparecimento das estações de inverno e verão...

Em um mundo cada vez mais polarizado e contraditório, é natural que as pessoas se sintam confusas ou temam agir . E, como ninguém sabe...

Entre palavras em sânscrito, promessas de expansão da consciência e explicações esotéricas sobre o “ despertar da energia adormecida ”, o...

A ideia de que a prática do Yoga pode levar alguém a desenvolver habilidades semelhantes às dos Jedi, de Star Wars, pode parecer fantasia...

Vivemos em uma era de sobrecarga mental. A quantidade de estímulos, preocupações e informações que circulam diariamente em nossa mente é...

A prática do Yoga, assim como o xadrez, é uma jornada que exige estratégia, paciência e profundo entendimento de cada movimento ....

Num cenário global marcado por pressões sociais, dilemas existenciais e a constante busca por um propósito de vida , as novas gerações...

Vipassana, que significa "ver as coisas como realmente são", é uma técnica milenar de meditação que visa o autoconhecimento e a...

O Dhammapada  é uma das obras mais veneradas do cânone budista, considerado um verdadeiro manual de sabedoria. Composto de versos...

Na busca incessante por bem estar e harmonia, muitas pessoas têm buscado refúgio na prática de Yoga. Mas é preciso questionar: o que...

Na vastidão do universo, permeado pela complexidade da existência, emerge um padrão universal que tece a trama da vida em suas mais...

KAIVALYA refere-se a Isolamento. No isolamento da percepção, o praticante torna-se alheio às qualidades, que, desinteressadas, deixam...

MOKSHA refere-se a libertação, que é a proposição geral do Yoga No recolhimento, o praticante se liberta de toda inconformidade. Na...