6 dicas de alimentação para regular e equilibrar o seu corpo
Dentre as diversas técnicas e ensinamentos do Yoga, a alimentação tem um papel fundamental na rotina de libertação do indivíduo. Conforme...
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Aulas de Yoga: 10 resultados práticos que você tem após fazer Yoga
Muitas pessoas relatam uma sensação de bem-estar depois de praticar Yoga. Esse sentimento pode ser atribuído a vários fatores, incluindo...
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YOGA PARA INICIANTES: 5 livros para aprender e evoluir no Yoga
A Redação da Revista Entre Asanas selecionou uma lista de 5 livros fundamentais para você se aprofundar nas diversas técnicas...
- 19 de abr. de 2023
10 citações do Yoga Sutras para você filosofar e elevar a consciência
Raja Yoga refere-se ao antigo sistema de Yoga conforme descrito pelo sábio Patanjali, há 2.500 anos, em seu texto, os Yoga Sutras. Este...
- 18 de abr. de 2023
Como o Yoga pode te ajudar no combate da depressão e ansiedade
O Yoga ensina 3 métodos de autocontrole para conter atividades mentais perturbadoras e potencialmente nocivas a nossa saúde. Cada um tem...
- 17 de abr. de 2023
YAMAS e NIYAMAS: Conheça os 10 sensos de virtude do Yoga
Se você já é praticante ou está começando agora, e não conhece/entende o Código de Conduta do Yoga, sua prática está (e permanecerá)...
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Aula particular de Yoga: conheça 10 vantagens e benefícios
As aulas particulares de Yoga oferecem uma série de benefícios para pessoas que buscam aprofundar sua prática e atingir seus objetivos de...
- 13 de abr. de 2023
10 citações da Bhagavad Gita que mostram o impacto do Yoga nas nossas vidas
A Bhagavad Gita (A canção do Senhor) é um texto milenar hindu escrito em sânscrito, parte do poema épico indiano Mahabharata, datado do...
- 12 de abr. de 2023
FORMAÇÃO EM YOGA: caminho para transformar vidas
Curso de formação de instrutores de Yoga oferece experiência completa com palestras teóricas, workshops vivenciais, grupos de estudo e...
- 8 de abr. de 2023
Yoga para iniciantes permite desenvolver corpo e mente
Yoga é uma prática que vem ganhando cada vez mais popularidade nos últimos anos, como alternativa para reduzir o estresse, melhorar a...
- 8 de abr. de 2023
10 citações de Buda para você aprender e refletir no seu dia a dia
Buda compreendeu o sofrimento (insatisfação), sua causa (ignorância) e o meio para extingui-lo (discernimento). Assim, desenvolveu um...
- 7 de abr. de 2023
Dia do Jornalista: o poder da informação e da verdade
Os jornalistas estão frequentemente na vanguarda das notícias de última hora, reportando da linha de frente de conflitos, desastres...
- 7 de abr. de 2023
Feliz Dia Mundial da Saúde!
Hoje, 7 de Abril, é celebrado o Dia Mundial da Saúde, uma iniciativa global liderada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) que destaca...
- 27 de mar. de 2023
Bem Estar: RH é central na estratégia corporativa
Cuidar da saúde mental dos trabalhadores é crucial tanto para o bem-estar dos colaboradores quanto para o sucesso da organização. Nesse...
- 15 de mar. de 2023
Yoga para Empresas: Meditar é solução para Saúde Mental
A meditação é uma prática que existe há milhares de anos e tem sido usada para promover o relaxamento, reduzir o estresse e melhorar o...
- 13 de mar. de 2023
YOGA e exercício físico: Uma nova abordagem para tratar depressão e ansiedade
Uma pesquisa publicada no British Journal of Sports Medicine revisou mais de mil trabalhos, envolvendo cerca de 128 mil participantes,...
- 10 de mar. de 2023
Benefícios do Yoga para equilibrar corpo e mente
Yoga é uma prática antiga que existe há milhares de anos, originária da Índia. É uma prática holística que combina movimento físico,...
- 8 de mar. de 2023
Saúde Mental da Mulher: equilibrando corpo e mente
Como estão as mulheres próximas a você? Elas já te pediram alguma ajuda? Você se preocupa e observa suas necessidades? Tenta ajudar? ...
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DIA INTERNACIONAL DA MULHER: VIVER COM YOGA
A Organização das Nações Unidas declarou o ano de 1975 como o “Ano Internacional da Mulher” e, foi a partir desse ano que o 8 de março...
- 12 de fev. de 2023
Maha Shivaratri - uma das maiores celebrações espirituais do ano
Por Helena Bhagavati Mahashivratri 2023: 18 de fevereiro As posições planetárias únicas da noite oferecem enormes benefícios físicos e...
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