Segundo o principal manual do Yoga, o "Yoga Sutras", que é mundialmente mais aceito como a fonte de normatização mais precisa sobre o...

Você já deve ter ouvido falar que Yoga significa "União", certo? Mas sabe que união é essa, de fato? Seria, então, a integração de corpo,...

O Yoga é muito mais que um movimento corporal, ou práticas de respiração e meditação. É uma filosofia milenar que ensina a obter harmonia...

Para obter os benefícios reais do Yoga, é preciso assimilar o conhecimento da ciência e filosofia do Yoga. Caso contrário, você só estará...

Pranayama é uma palavra que abrangente muito mais do que o ato de controlar respiração. Prana é a energia vital que forma e está presente...

Samkhya é uma das seis escolas ortodoxas da filosofia hindu que enumera uma existência dualista do universo. Além de descrever a...

O Yoga ensina 3 métodos de autocontrole para conter atividades mentais perturbadoras e potencialmente nocivas a nossa saúde. Cada um tem...

Cuidar da saúde mental dos trabalhadores é crucial tanto para o bem-estar dos colaboradores quanto para o sucesso da organização. Nesse...

Yoga é uma prática antiga que existe há milhares de anos, originária da Índia. É uma prática holística que combina movimento físico,...