Vivemos em uma era de sobrecarga mental. A quantidade de estímulos, preocupações e informações que circulam diariamente em nossa mente é...

A prática do Yoga, assim como o xadrez, é uma jornada que exige estratégia, paciência e profundo entendimento de cada movimento ....

O Yoga é uma prática ancestral que visa a reintegração do corpo, mente e espírito, proporcionando equilíbrio e bem-estar. Mais do que uma...

O Yoga, em sua essência, é um conhecimento milenar que transcende o mero exercício físico. Seu verdadeiro propósito vai além das posturas...

O Yoga é um SISTEMA FIOLÓFICO que vai muito além de uma ginástica indiana (posturas físicas), e para compreendê-lo em sua totalidade é...

A meditação é uma prática do Yoga que tem sido cada vez mais reconhecida e adotada em todo o mundo devido aos seus inúmeros benefícios...

Na busca incessante por bem estar e harmonia, muitas pessoas têm buscado refúgio na prática de Yoga. Mas é preciso questionar: o que...

Na vastidão do universo, permeado pela complexidade da existência, emerge um padrão universal que tece a trama da vida em suas mais...

Foi quando, diante de todo sofrimento e miséria revelados, para além dos muros de seu palácio, que Siddharta Gautama, então alheio a...

KAIVALYA refere-se a Isolamento. No isolamento da percepção, o praticante torna-se alheio às qualidades, que, desinteressadas, deixam...

O nível de estresse em uma situação adversa tende a ser somatizado por questões que normalmente as pessoas conseguiriam relevar...

TAPAS refere-se a "sacrifício", um dos cinco Niyamas (recomendações comportamentais) descritos no Yoga Sutras, de Patanjali. Muitas ...

A busca por novas oportunidades de empreender vem aumentando a cada ano, e o Yoga é uma das modalidades mais procuradas. "É muito...

Clássico da literatura moderna do Yoga é uma das principais referências de iniciação para praticantes ao redor do mundo. É uma excelente...

Quando pensamos em Yoga, muitas vezes nos remetemos a imagens de posturas corporais sendo coreografadas em um studio. No entanto, no...

No universo corporativo atual, as empresas estão se esforçando para promover um ambiente de trabalho saudável, produtivo e feliz para...

O ritmo acelerado da vida moderna muitas vezes leva a um desequilíbrio entre o que pensamos, nossa forma física, e nossas ações no...

Segundo o principal manual do Yoga, o "Yoga Sutras", que é mundialmente mais aceito como a fonte de normatização mais precisa sobre o...

O sistema filosófico do Yoga tem cativado mentes e corações há milênios, oferecendo um caminho para o autoconhecimento, equilíbrio...

O nível de estresse em algumas situações de crise tende a ser somatizado por questões que normalmente as pessoas conseguiriam relevar...