YOGA e exercício físico: Uma nova abordagem para tratar depressão e ansiedade
Uma pesquisa publicada no British Journal of Sports Medicine revisou mais de mil trabalhos, envolvendo cerca de 128 mil participantes,...
top of page
21 de jun. de 2022
Yoga: alternativa para saúde mental no mundo corporativo
Ser mentalmente saudável é, então, estar bem consigo mesmo e com os outros. Através da prática de Yoga a pessoa desenvolve habilidades de...
24 de set. de 2021
Uma Ciência chamada Felicidade
A busca pela felicidade é uma constante na vida dos seres humanos. Nos últimos quatro relatórios da Felicidade no Mundo publicados pela...
2 de set. de 2021
Frases de Yung colaborando com nosso autoconhecimento:
“Conhecer a sua própria escuridão é o melhor método para lidar com as trevas das outras pessoas.” 1. “Até que você torne o inconsciente...
27 de ago. de 2021
Além da desatenção e hiperatividade, conheça o TDAH
Mais comum do que muitos pensam o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade afeta crianças e adultos Por Raphaela Vitor O...
27 de ago. de 2021
Ciência comprova que pensamentos negativos prejudicam nossa saúde
Por Lilian Christine Várias pesquisas científicas ao longo do anos têm comprovado que pensamentos negativos como pessimismo, raiva, ira,...
27 de ago. de 2021
Distúrbios do sono são agravados com a pandemia
Como o medo, mudanças de rotina e estresse podem acarretar em problemas no sono e na saúde Por Juliana Meneses Segundo o estudo realizado...
23 de ago. de 2021
Como a ciência explica a ansiedade e o estresse
Diversos fatores estão envolvidos nos quadros que geram estes distúrbios, que podem ser agravados pelo estilo de vida Por Juliana Meneses...
29 de jul. de 2021
“É de doer a alma carregar um filho sem vida há 5 dias na barriga”
Conheça a história de resiliência e coragem de uma mulher que passou por cinco perdas gestacionais seguidas Por Mônica Kikuti Mineira...
29 de jul. de 2021
Espelho, espelho meu, esse filtro não sou eu
Os padrões estéticos perseguem de forma desenfreada a população, especialmente a parcela feminina, e atualmente possuem um novo aliado...
28 de jul. de 2021
Diagnóstico fechado: Temos Parkinson precoce
Uma doença sem cura e progressiva, mas que pode ser controlada com medicamentos e atividade física Por Ana Karina Talarico A diferença de...
23 de jul. de 2021
Millennials: equilíbrio entre trabalho e vida particular
Uma geração mais engajada e ativista arquiteta uma grande transformação com foco em sustentabilidade Por Amanda Barbosa A geração Y...
19 de jul. de 2021
O que é bem-estar para você?
Pesquisa que realizamos com alunas e seguidoras da Escola Riserva Zen revela noções em comum e a importância do Yoga quando o assunto é...
16 de jul. de 2021
Renascimento e Yoga: reaprender a respirar é o caminho de mudança
Respiração, relaxamento e escolhas saudáveis possibilitam o verdadeiro bem estar Por Agnes Lutterbach O renascimento surgiu na década de...
15 de jul. de 2021
Feng Shui: conheça essa técnica milenar
Saiba como o Feng Shui pode ajudar em diferentes setores da vida Por Lilian Christine Durante a pandemia tivemos que ficar mais tempo...
14 de jul. de 2021
Emoção faz com que mulheres escritoras se destaquem na literatura
Incentivar a produção literária feminina é papel fundamental de quem escreve Por Agnes Lutterbach Antes do século XX era difícil conhecer...
13 de jul. de 2021
Transtornos psicológicos podem ser a maior despesa com saúde em 2030
Valores podem chegar a US$ 6 trilhões em 9 anos, segundo aponta uma pesquisa do Fórum Econômico Mundial. Por Ana Clara Oliveira Há mais...
12 de jul. de 2021
Você é o que come. E o que sente!
Pandemia expõe o impacto das emoções sobre o comportamento alimentar. Por Vitória Isa Moura Segundo uma pesquisa realizada pela...
9 de jul. de 2021
Acupuntura: com ou sem agulhas
Se você não gosta de agulhas, há a possibilidade de fazer sem elas tendo grandes benefícios Agnes Lutterbach De acordo com a Associação...
7 de jul. de 2021
TPM: práticas de Yoga podem ajudar a melhorar sintomas
Profissionais de diferentes áreas dão dicas para passar bem por essa fase e aliviar os efeitos colaterais da tensão pré-menstrual Por...
bottom of page