Yoga e Saúde Mental: técnicas que fortalecem a cognição

A Organização Mundial da Saúde - OMS destacou a saúde mental como um dos grandes problemas de saúde no mundo.

Milhões de pessoas, de todos os perfis, estão sofrendo de algum reflexo deste mal: estresse, ansiedade, isolamento, inquietação, frustração, angustia, apatia e desconexão.

São todas características de pessoas que, por razões diversas, estão tendo dificuldade para controlar seu padrão cognitivo e comportamental.

Assista ao vídeo a saiba mais:

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