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Kundalini e a arte de enganar os outros
Entre palavras em sânscrito, promessas de expansão da consciência e explicações esotéricas sobre o “ despertar da energia adormecida ”, o...
TAPAS: o Yoga verdadeiro não é feito para agradar, pois não há transformação sem sacrifícios
Em um tempo em que o bem estar se tornou uma indústria e o conhecimento se dilui em fórmulas prontas e confortáveis, poucos conceitos do...
Aprendendo Yoga, vou usar a Força como um Jedi?
A ideia de que a prática do Yoga pode levar alguém a desenvolver habilidades semelhantes às dos Jedi, de Star Wars, pode parecer fantasia...
Se você não sabe o que é Kriya Yoga, você não está praticando Yoga
A prática de Yoga tornou-se, nos últimos anos, uma atividade popularizada por estúdios e academias ao redor do mundo . No entanto, o que...
Práticas desonestas na formação de instrutores de Yoga
O Yoga, um Sistema Filosófico milenar que busca reconduzir o praticante ao seu estado original de harmonia, tem sido cada vez mais...
Saúde Mental no Trabalho: alteração na Norma Regulamentadora nº 1
A partir de 28 de maio de 2025, a saúde mental dos trabalhadores passará a ser tratada com a mesma relevância de outros riscos...
Os Ciclos da Mente: os pensamentos são purificados como em uma máquina de lavar
Vivemos em uma era de sobrecarga mental. A quantidade de estímulos, preocupações e informações que circulam diariamente em nossa mente é...
O caminho do Yoga é um jogo de Xadrez
A prática do Yoga, assim como o xadrez, é uma jornada que exige estratégia, paciência e profundo entendimento de cada movimento ....
10 Benefícios do Yoga para Mulheres: Equilíbrio, Vitalidade e Bem Estar
No Dia Internacional da Mulher, é fundamental destacar práticas que contribuem para a saúde e qualidade de vida das mulheres. O Yoga, uma...
Os Chakras do Yoga: Centros de Energia e Equilíbrio
A ciência do Yoga, especialmente no Tantra, descreve os chakras como centros energéticos distribuídos ao longo do corpo , responsáveis...
Yoga: significado, tipos de prática e benefícios
O Yoga é uma prática ancestral que visa a reintegração do corpo, mente e espírito, proporcionando equilíbrio e bem-estar. Mais do que uma...
Estudar é fundamental: ler os manuais clássicos do Yoga para aprender de verdade
O Yoga, em sua essência, é um conhecimento milenar que transcende o mero exercício físico. Seu verdadeiro propósito vai além das posturas...
Bhagavad Gita: um guia para as novas gerações encontrarem propósito e realização
Num cenário global marcado por pressões sociais, dilemas existenciais e a constante busca por um propósito de vida , as novas gerações...
Meditação Vipassana: uma jornada de autoconhecimento e transformação
Vipassana, que significa "ver as coisas como realmente são", é uma técnica milenar de meditação que visa o autoconhecimento e a...
10 ensinamentos do Budismo para usar no seu dia a dia e ter mais harmonia mental
O Dhammapada é uma das obras mais veneradas do cânone budista, considerado um verdadeiro manual de sabedoria. Composto de versos...
YOGA SUTRAS: o principal manual do Yoga ensina tudo que você precisa saber para obter harmonia permanente
O Yoga é um SISTEMA FIOLÓFICO que vai muito além de uma ginástica indiana (posturas físicas), e para compreendê-lo em sua totalidade é...
Você sabe o que significa Meditação?
A meditação é uma prática do Yoga que tem sido cada vez mais reconhecida e adotada em todo o mundo devido aos seus inúmeros benefícios...
Os 3 componentes vitais da prática de Yoga
Na busca incessante por bem estar e harmonia, muitas pessoas têm buscado refúgio na prática de Yoga. Mas é preciso questionar: o que...
Geração, Operação, Destruição: o ciclo da vida muitos chamam de Deus (G.O.D.)
Na vastidão do universo, permeado pela complexidade da existência, emerge um padrão universal que tece a trama da vida em suas mais...
Aprenda 6 dicas de meditação para superar qualquer crise
O nível de estresse em uma situação adversa tende a ser somatizado por questões que normalmente as pessoas conseguiriam relevar...
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