O Yoga é uma ferramenta poderosa para eliminar perturbações mentais e restaurar o equilíbrio interior do indivíduo. As Kleshas, termo...

O "Sistema Filosófico do Yoga" (nome oficial do Yoga) pode ser muito útil para várias necessidades do ser humano moderno. Uma das...

Quando pensamos em Yoga, muitas vezes nos remetemos a imagens de posturas corporais sendo coreografadas em um studio. No entanto, no...

No universo corporativo atual, as empresas estão se esforçando para promover um ambiente de trabalho saudável, produtivo e feliz para...

O Yoga oferece uma rica fonte de sabedoria e orientações para alcançar essa paz interior que cada um conhece dentro de si. Ao implementar...

O ritmo acelerado da vida moderna muitas vezes leva a um desequilíbrio entre o que pensamos, nossa forma física, e nossas ações no...

Segundo o principal manual do Yoga, o "Yoga Sutras", que é mundialmente mais aceito como a fonte de normatização mais precisa sobre o...

Você já deve ter ouvido falar que Yoga significa "União", certo? Mas sabe que união é essa, de fato? Seria, então, a integração de corpo,...

O Dia Internacional da Saúde Mental, celebrado em 10 de outubro, surgiu pela primeira vez em 1992 com o propósito de educar o público...

O Yoga é muito mais que um movimento corporal, ou práticas de respiração e meditação. É uma filosofia milenar que ensina a obter harmonia...

No mundo corporativo, a pressão constante para atender às demandas incessantes pode muitas vezes tornar-se desgastante. À medida que a...

O sistema filosófico do Yoga tem cativado mentes e corações há milênios, oferecendo um caminho para o autoconhecimento, equilíbrio...

O nível de estresse em algumas situações de crise tende a ser somatizado por questões que normalmente as pessoas conseguiriam relevar...

Hoje, 21 de Junho, é o Dia Internacional do Yoga, data em que a Escola Riserva Zen Yoga Life também celebra seus sete anos de jornada e...

Para obter os benefícios reais do Yoga, é preciso assimilar o conhecimento da ciência e filosofia do Yoga. Caso contrário, você só estará...

A inteligência emocional (IE) é uma habilidade cada vez mais valorizada no mundo atual, tanto na esfera pessoal quanto na profissional....

A Importância da Saúde Mental no desenvolvimento de pessoas, corporações e sociedades. Estima-se que a economia mundial tenha perdas de...

Hoje, 5 de junho, é comemorado o Dia Internacional do Meio Ambiente, uma data que nos convida a refletir sobre a importância de...

Se você pratica Yoga, já deve ter ouvido falar de Chakras, chamados de "discos de poder" nos textos antigos. Também deve ter ouvido em...

Pranayama é uma palavra que abrangente muito mais do que o ato de controlar respiração. Prana é a energia vital que forma e está presente...