Vivemos em uma era de sobrecarga mental. A quantidade de estímulos, preocupações e informações que circulam diariamente em nossa mente é...

A prática do Yoga, assim como o xadrez, é uma jornada que exige estratégia, paciência e profundo entendimento de cada movimento ....

No Dia Internacional da Mulher, é fundamental destacar práticas que contribuem para a saúde e qualidade de vida das mulheres. O Yoga, uma...

A ciência do Yoga, especialmente no Tantra, descreve os chakras como centros energéticos distribuídos ao longo do corpo , responsáveis...

O Yoga é uma prática ancestral que visa a reintegração do corpo, mente e espírito, proporcionando equilíbrio e bem-estar. Mais do que uma...

O Yoga, em sua essência, é um conhecimento milenar que transcende o mero exercício físico. Seu verdadeiro propósito vai além das posturas...

O Dhammapada  é uma das obras mais veneradas do cânone budista, considerado um verdadeiro manual de sabedoria. Composto de versos...

No vasto universo do Yoga, os asanas surgem como uma peça-chave no caminho da busca pelo equilíbrio físico e mental. Essas posturas não...

O nível de estresse em uma situação adversa tende a ser somatizado por questões que normalmente as pessoas conseguiriam relevar...

Se você pratica Yoga, é provável que já tenha se deparado com o termo "Chakras" e sua associação com os enigmáticos "discos de poder". A...

ASANA refere-se a uma percepção mais elevada de consciência corporal. Durante a prática de Yogásana, você se desidentifica de toda...

Se você está buscando meios para harmonizar mente, corpo e comportamento, o Yoga oferece um leque diversificado de técnicas, além de...

O Hatha Yoga Pradipika é um manual desenvolvido há mais de 500 anos, e tem como principal fundamento a compreensão e utilização da força...

Clássico da literatura moderna do Yoga é uma das principais referências de iniciação para praticantes ao redor do mundo. É uma excelente...

O termo ASMITA refere-se a "Egoidade", uma das cinco atividades perturbadoras (Kleshas) de "Città" (a consciência). Muitas pessoas...

O Yoga é uma prática que transcende fronteiras culturais e geográficas para promover a harmonia de mente, corpo e comportamento. E no...

O "Sistema Filosófico do Yoga" (nome oficial do Yoga) pode ser muito útil para várias necessidades do ser humano moderno. Uma das...

O termo AHAMKARA refere-se ao "Ego", um dos três componentes de "Città" (a consciência). Por tudo que ouvimos ao longo de nossas vidas,...

No universo corporativo atual, as empresas estão se esforçando para promover um ambiente de trabalho saudável, produtivo e feliz para...

O ritmo acelerado da vida moderna muitas vezes leva a um desequilíbrio entre o que pensamos, nossa forma física, e nossas ações no...