Yoga elimina o sofrimento!
- Riserva Zen Yoga Life
- 29 de jul.
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O Yoga Sutra, escrito há 2.500 anos, é o manual mais célebre do Yoga. Trata-se de uma normativa completa sobre como corrigir padrões cognitivos e comportamentais nocivos a nossa natureza autêntica, que vão corroendo o indivíduo lentamente ao longo dos anos.
Com 196 instruções, este manual ensina as três grandes técnicas do Yoga: PRANAYAMA (domínio do corpo e energia vital), SAMYAMA (domínio das atividades da consciência) e YAMA & NIYAMA (domínio do seu comportamento, baseado nas ações virtuosas).
O manual também ensina diversos componentes e conceitos fundamentais sobre premissas existenciais e mecanismos autônomos que degradam a experiência (de existir)
Assista ao vídeo a aprenda mais sobre o Yoga Sutras:
Conheça O SISTEMA DO YOGA
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