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DIA INTERNACIONAL DA MULHER: VIVER COM YOGA



A Organização das Nações Unidas declarou o ano de 1975 como o “Ano Internacional da Mulher” e, foi a partir desse ano que o 8 de março foi oficializado como Dia Internacional da Mulher. Anualmente, homens e mulheres de todas as idades vão às ruas nessa data para manifestarem apoio às conquistas e para lutarem por mais direitos e respeito.


Foram décadas de lutas por direitos que moldaram o perfil da sociedade e modificaram substancialmente o modo de se viver e expressar, influenciando outros movimentos também batalhavam por reconhecimento e direitos constitucionais.



A importância da data


O Dia Internacional da Mulher é, principalmente, um dia de lembrar das lutas e celebrar todas as vitórias conquistadas.



Por isso a data é importante,de modo que o mundo pare sua rotina frenética por um dia para conhecer melhor o ponto de vista da mulher e debater as mudanças necessárias para a melhoria geral da sociedade através do empoderamento feminino através do conhecimento e de oportunidades iguais no mercado.



bem estar é fundamental


Bem estar é essencial para manter a saúde física e mental em dia, evitando desconfortos e sentimentos que podem prejudicar as relações familiares, profissionais e sociais das mulheres. Afinal, a maneira como lidamos com os desafios e afazeres cotidianos depende muito da nossa saúde mental, de como nos expressamos e como nos relacionamos com o nosso corpo.



YOGA E Bem estaR: UMA COMBINAÇÃO PERFEITA



O Yoga pode ser uma excelente terapia complementar para auxiliar no tratamento de diversas condições de saúde, tais como, por exemplo: dores na coluna e lombar, distúrbio do sono, estresse, ansiedade, cansaço, dores musculares e enxaqueca. Os exercícios do Yoga são muito simples e podem ser praticados por mulheres de todas as idades.




SEMANA INTERNACIONAL DA MULHER: VIVER COM YOGA


Para celebrar o 8 de março deste ano, a Escola Riserva Zen Yoga Life tem um convite especial para todas as mulher:

Na semana de 06/03 a 10/03 você vai poder praticar Yoga à vontade na grade de aulas ONLINE aqui na Escola de Yoga. São +20 horários de prática e +10 professoras e professores à sua disposição. Vamos praticar juntas e refletir sobre as conquistas e desafios das mulheres no século 21. Vai ser um ótima oportunidade para você se conectar e renovar energias para muitas conquistas em 2023.

INSCRIÇÃO GRATUITA.

Basta enviar uma mensagem para o whatsapp da Escola (21) 99307-1327



YOGA NA BARRA DA TIJUCA

E para você, mulher, que mora aqui na Barra da Tijuca e redondezas, também temos um voucher com 1 aula de cortesia para você praticar PRESENCIAL aqui no Studio de Yoga. Aproveita e vem!!!


INSCRIÇÃO GRATUITA.

Basta enviar uma mensagem para o whatsapp da Escola (21) 99307-1327

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